职场身体健康越来越受重视，职场心理健康又有谁来守护？
随着疫情改变了人们的生活和工作方式，上班族的工作倦怠程度也在近年达到了顶峰，对企业生产力造成负面影响。越来越多的企业开始意识到，创造一个有益员工身心健康的职场环境刻不容缓，但是许多企业对心理健康的关注程度依然存在不足。
健康和福利咨询机构美世达信近日发布《2023职场健康报告》（以下简称“报告”），其中提及有关员工健康与福祉的深刻洞察。值得注意的是，混合式办公被认为是解决当今职场心理健康问题的有效途径。这一观点与雷格斯母公司IWG集团的研究结果不谋而合。
你的员工“心累”了吗？
报告对全球超1.7万名员工进行了调研，发现近一半（47%）受访者在日常生活中感到压力。其中：
38%“上有老下有小”的“三明治一代*”表示因工作时间和地点缺乏灵活性而产生了职业倦怠感；
相较于其他世代，Z世代出现心理健康问题的可能性高出1.9倍。
*三明治一代：需要同时养育小孩以及照顾年迈父母的群体。
由此可见，无论是年轻的职场新人，还是本就已肩负沉重家庭责任的上班族都面临着较大的心理压力。长此以往，如若缺乏适当的关怀措施，员工的工作效率以及工作热情都会慢慢消退，企业也难以实现健康有序发展的目标。那么我们可以如何来支援员工心理健康呢？
混合式办公：支持员工身心健康
报告认为，企业可以借助灵活办公模式，提供创新性福利支持，以确保为员工制定的健康策略能满足不同层次的需求。来自IWG集团的白皮书《混合办公与健康》（以下简称“白皮书”）也指出，混合式办公有助于缓解职场压力带来的心理健康问题，并提升员工幸福感和生产力：
1
更少通勤压力，迈向健康生活
长途通勤，是员工庞大压力的来源之一。除了会挤压睡眠和锻炼时间，久而久之还会衍生出情绪低落、血压上升、体重增加等问题。
通过混合式办公，员工可以大大摆脱这一沉重压力：在就近的灵活办公空间工作，只需步行或骑车即可到达，既减少了通勤时间，腾出来的时间还能用于锻炼、改善饮食，以及获得高质量的睡眠。同样根据白皮书的调研结果显示：采取混合式办公后的员工平均每周可获得4.7小时的锻炼时间，并有超过一半员工表示更多时间来烹饪营养餐食。
2
创造社交机会，促进心理健康
繁重工作压力之下，员工也容易产生社交焦虑。而建立良好的社交关系，对于维护心理健康至关重要。而通过转向混合式办公，员工便能获得更多“有效社交”的时间与亲朋好友相处，心理状态也能得到改善。
此外，支持混合式办公的灵活办公空间在缓解孤独感方面也发挥着重要作用——提供一个与志趣相投的伙伴轻松交流的社交场合。无论是跨行业的思想交流，还是精心组织的商务社交活动，都能带来创造性合作的机遇以及个人社交关系的发展。
3
灵活办公，提升更高生产力
长期承受工作压力的员工，通常会表现出工作动力不足、注意力难以集中、工作效率低下等状况。而借助混合式办公，员工因为工作压力的减小以及在工作之外拥有更多放松的时间，他们的生产力得到了显著提升。因此，通过采取更灵活的混合式办公模式，企业能让员工在工作地点和时间上获得更多自主权，也能有效缓解其压力，释放优质生产力。斯坦福大学Nicholas Bloom教授更是提到，通过采取混合式办公，企业整体生产力能提升3%至4%。
在员工普遍“心累”的当下，采取混合式办公显然是改善员工健康福祉、提高生产力的理想选择。IWG集团在灵活办公领域拥有三十多年丰富经营管理的经验，能为企业提供度身定制的混合式办公解决方案；集团旗下遍布全球120个国家近四千个办公地点的庞大网络以及多样化的灵活租赁方案，也将助力企业在办公空间布局和企业文化建设等方面拥有更多的自由度和包容性，促进员工和企业共同“健康”发展。
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