人到中年，暗示你命运的8个抉择

相信很多人小时候都曾有过类似梦想：

幻想着有一天能成为了不起的人物，改变世界。

也就是我们通常所说的，成为一名盖世英雄。

然而长大后进入纷繁世界，我们却无力地发现：

成为英雄，谈何容易？

甚至，当一个普通人就已经很辛苦了。

回望自己碌碌无为的现状，以及一眼望不到头的迷茫与困惑，不禁深夜感慨：

到底哪里出了问题？

是小时候的梦想太天真了吗？

还是现实的世界太残酷了呢？

好像不全是。

因为总有那么一些人，即便在残酷的现实世界，也总能靠自己的力量闯出一片天地，并支撑着他们在困境中屹立不倒。

他们到底做对了什么？

国际顶级催眠大师斯蒂芬•吉利根博士&顶级NLP大师罗伯特•迪尔茨合著的《英雄之旅——自我发现的旅程》，给了我们答案：

每个人都有潜力成为一名英雄，这个过程需要经历8个阶段：

英雄之旅始于「召唤」。

召唤可能来自灵感和欢欣——

比如：

你听到一段美好的音乐，刺激了你某个审美领域的觉醒。

你励志要成为一名音乐家，充满热情地向这个世界呈现更多。

它也可能来自症状和痛苦——

罗伯特•迪尔茨的母亲，在50多岁的时候，乳腺癌复发并转移全身。

根据医生的估计，她只有几个月生命了。

这是她这辈子听到最残酷的噩耗，她感到非常沮丧、绝望，仿佛自己被命运彻底抛弃了。

于是，罗伯特引导着母亲开始探索：

当母亲向这个探询深深地敞开心扉时，她开始真切意识并体验到：

“生命如此可贵，我应该成为一个真正珍惜并热爱生命的人。”

她开始积极配合治疗。

这份探索彻底颠覆了医生的断言，改变了她的人生：

经过治疗后，她恢复得不错，又活了18年，期间没有任何后遗症。

后来回顾这段历程，她说：

“真幸运！我活了两辈子，得癌症前是一辈子，得癌症后是另一辈子。”

聆听召唤是需要勇气的。

它要求你超越现在的你，去聆听内心深处的声音，去追寻潜意识深处的愿望。

当你听到召唤时，你的灵魂会升华，你的灵性会熠熠生辉。

接受召唤，并对接下来的旅程全情投入——

是一个人迈向英雄之旅的「第1步」。

恰恰因为召唤看上去充满挑战性，所以「阻抗」会随之出现。

它可能来自我们内心——

“这事对我来说太艰巨了，我还没准备好呢，还是让别人来做吧。”

也可能来自外部世界——

“这想法不现实，它不适合你，你不会成功的，你应该如何如何……”

这些阻抗，可能会带着你与内心的召唤背道而驰；

但也有部分人，他们想方设法地克服阻抗，逃离了外界对他们的压制，坚持听从内心的召唤。

我的朋友小A，在30岁那年被相恋了10年的男友公然劈腿了，内心很是绝望，一度想自杀。

为了疗愈创伤，她放弃了收入丰厚的律师行业，从零开始学心理学。

当时身边人不理解，纷纷劝她赶紧找个人嫁，怕再拖下去找不到对象。

她自己心里也没底，经常由于承受不住周遭的压力，一个人深夜痛哭。

但即便如此，她也没有放弃自己的初衷：

一边学习心理学，一边疗愈自己，并坚信自己未来一定会遇到真爱。

去年，40岁的她，终于成立了自己的咨询工作室；

今年，41岁的她，终于遇到了那个对的人，走进了婚姻的殿堂。

在朋友圈分享喜讯的时候，她写道：

“幸运，一定会降落在相信幸运的人身上。”

克服阻抗，坚持内心最初的召唤——

是一个人迈向英雄之旅的「第2步」。

「门槛」一词，主要存在3层含义：

① 跨越门槛就会进入一片全新的、未知的领域，它充满不确定性。

②意味着你走出了舒适地带，进入到一个充满机遇与挑战的领域。

③ 这是个无法回头的站点，你回不去了。

就好比你生了个孩子，你不能轻描淡写地说一句：

“糟糕，我犯了个错误，养孩子太难了，我把他收回肚子里去吧。”

因此，门槛是一个人生的转折点。

一旦跨过这道门槛，就只有一个选择：向前走。

在门槛的另一端，你过往的经验、惯常的思维统统会失效。

你会经历到一些不同寻常的体验与感受，因为你正在走向一个你以前从未去过的地方。

跨越门槛，在未知的领域重塑自我——

是一个人迈向英雄之旅的「第3步」。

英雄之旅不是一个人可以独自走完的旅程。

它将超出你现有的经验、能力和认知，不断挑战你。

也因此，

跨越门槛之后，一定要找到你的「守护者」：

他可能是现实的人——

比如你的朋友、导师、家庭成员……

记得大学毕业第二年，我从办公室文员转行去做销售。

一开始不熟悉业务流程和行业规则，足足拿了八个月底薪。

后来好不容易做出业绩，却被某位同事以不正当手段抢走了客户。

正当我不知所措时，我的直属上司给我打了一个电话：

“你放心。就算我不在这个公司做了，也会替你争取你应得的权益。

我最看不惯底下兄弟辛苦打拼，别人却用不正当手段来抢夺成果。”

这番话，我至今记忆犹新，因为它守护了我对这个社会最初始的信任。

「守护者」也可能是某个历史人物/神话形象——

比如某个领域的杰出人物，某个书籍的故事主角……

我有一位朋友，非常喜欢打篮球，一直将科比视为自己的精神榜样。

他十六岁进入社会打拼，历经无数艰难的时刻，都一个人扛了下来。

他曾告诉我：

“每当感觉自己撑不下去的时候，他就会看着手臂上科比的纹身，反问自己一句：如果科比在这个情境下，会如何做呢？”

通过一次次跨时空的对话，他确认了问题的答案：坚持，坚持，再坚持！

找到守护者，去守护你的初心——

是一个人迈向英雄之旅的「第4步」。

「恶魔」是那些企图阻断你的英雄之旅的东西。

它们看上去是充满恶意的存在，时刻威胁着你，并且狠狠阻止着你去接收内心的召唤。

表面上看，是这些外在的不幸事件/难搞的人事物，阻碍了我们英雄之旅的进程。

但实际上，它们之所以能变成恶魔，源于我们面对它们所起的反应与情感。

我们对它们产生了恐惧、沮丧、悲伤、愤怒、羞耻等一系列情绪反应，令它们看起来成为了特别棘手的恶魔。

如果，我们不被它们所引发的情绪所奴役，

而是以一颗平等心去接纳它们的客观存在，它们就不会成为恶魔。

换而言之，我们无法消灭前进路上的诸多阻碍，但我们可以着手处理自己与它们的关系：

直面恶魔，接纳它们的存在——

是一个人迈向英雄之旅的「第5步」。

那么，该如何处理我们自身与恶魔的关系呢？

其中很关键的一点就是：发展内在自我。

英雄之旅是一个不断改变的旅程，特别是对自己的改变。

很多人以为，只要掌握了外部世界的运行规律，就可以获得成功。

于是，他们去研究外界规则、他人的行为模式，并不断调整自己。

通过这样的方式，他们也许可以将「外部游戏」玩得很好；

但要达到最高水平的表现，则需要同时掌握「内部游戏」。

内部游戏是一种能够处理各种负面情绪（恶魔）的心理功能，兼具情感的智慧，身体的智慧和灵性的智慧。

上个月，我由于生活、工作面临一些困境，陷入了抑郁。

整晚彻夜失眠，生物钟彻底紊乱。

通过理智层面对外部游戏的思考与探讨，我其实已经形成了解决困境的思路与方案。

但我的抑郁情绪依然没有缓解，反而愈演愈烈。

走投无路之下，我暂时放下了手头的工作，去参加了为期10天的封闭式内观禅修：

向内探索，觉知感受。

期间，我经历了一个喜悦、痛苦、悲伤、愤怒、憎恨从我的内心逐渐升起的过程，

同时随着我对身体感受的觉知，对世事无常的领悟，见证了它们逐渐消散的过程。

我真切体验到了一种——

我终于完成了内部游戏的觉察与转化。

禅修结束后，回归生活与工作。

整个人开始变得安定、和谐，应对外界事件也变得愈加从容，有条不紊。

向内探索，发展内在自我——

是一个人迈向英雄之旅的「第6步」。

「蜕变」，是指超越现有的一切去创造全新的东西。

随着你在自己内部开发了新的资源并且找到了你的守护者。

你开始准备好面对你的心魔，并接受旅程中巨大的挑战。

这是个充满挣扎、奉献和争斗的时刻，会出现无数挫折和失败，令你感到迷茫与困惑。

但，它终将引导你去创造新的认知和资源。

当然，这个过程可能会花相当长的一段时间。

也许是一段二十年的婚姻，也许是一生的职业探索，亦或是长年累月的探索和创新。

诺贝尔经济学奖获得主、博弈论创造人——小约翰•福布斯•纳什，就是如此。

纳什念博士的时候，提出“纳什均衡”的博弈理论，在经济、军事领域产生了重大影响。

但与此同时，他却饱受精神分裂症困扰，常年被幻觉操控，做出具有伤害性的举动。

在精神病院里，他曾连续接受胰岛素休克疗法，直接切断大脑的能量供应，非常痛苦。

出院后，他持续进行药物治疗，副作用非常大，导致他无法正常思考，学术研究停滞。

所幸的是，他遇到了生命的守护者：妻子艾丽西亚一直深爱着他，对他不离不弃。

后来，纳什凭借数十年的不懈努力和自我整合，成为了历史上第一个用意志战胜精神病的人。

与此同时，他虽缓慢但从未停止的学术研究也广受认可，最终获得了1994年诺贝尔经济学奖。

这是一个天才数学家用一生的意志去战胜精神分裂症，完成蜕变的故事。

它不容易，但值得。

完成蜕变，创造全新的认知和资源——

是一个人迈向英雄之旅的「第7步」。

英雄之旅的最后阶段是「回归」。

方式主要有两种：

① 分享你的旅程

英雄之旅不仅仅是个人的自我之旅，也是一个为个人和更大范围的公众所做的转变的过程。

因此，当一名英雄回归后，

需要找到一个与他人分享领悟的途径，需要通过他人的认可，完成对这趟旅程的表彰。

台湾女作家三毛，用了大半生去行走世界，浪迹天涯。

她把自己的旅途感悟，汇聚成了一部部文学作品，创造了一个个充满传奇的浪漫故事：

这些常人所不能及的人生经验，成就了她的不凡，

也激励着一代代年轻人向外探索世界的决心。

② 成为一名守护者

成为一名英雄的部分学问和经验，同样适用于成为一名好的守护者。

现代催眠之父——米尔顿 · 艾瑞克森，就是一个很好的例子。

他17岁时因患小儿麻痹症而全身瘫痪。

医生告诉他，他这辈子再也动不了。

艾瑞克森没有屈从于这个负面的暗示，而是开启漫长的身心探索之旅，重新获得了行走的能力。

基于此，他成为了一名催眠导师，运用自己的知识、经验和资源，去帮助其他人挖掘他们自己独特的疗愈和蜕变能力。

在生命晚年的时候，他退休了，房子贷款已经还清。

那个时候，面对所有过来向他学习的青年学生，他不再收取一分钱的学费。

他把自己在英雄之旅的毕生所得，凝聚成一份礼物，重新回赠给整个社会。

他成了一名资源的守护者，去全心全意地辅助他人，更好的踏上英雄之旅。

英雄回归，带着礼物回馈社会——

是一个人完成英雄之旅的「第8步」。

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人生路漫漫，成为英雄不会是一朝一夕的事情。

但只要你愿意听从内心最初的召唤，克服阻抗，勇敢地跨越门槛，踏上你的英雄之旅。

那么，时间一定会成为你的祝福——

你将会遇见命运的守护者，收获直面恶魔的勇气，形成强大的自我完成蜕变，并最终带着珍贵的礼物回归。

这是一趟全新的、荆棘与惊喜并存的旅程，你准备好了吗？