一个45岁的人给你提个醒：人生下半场，你一定要明白这6件事
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作者 | 良大大
编辑 | Frigg
来源 | 良大（ID：liang_da_shi）
今年我已经45岁了，这个年纪不算老，但是也度过了人生的几个关键节点。
趁着刚开工不久，想和你谈一些感受，轻松点，不说教，就是随便聊聊。
我对自己的时间有统计，发现占比最大的一项就是学习。
元宇宙、短视频、直播、互联网传播、碳中和……新事物喷涌而出，我们需要更疯狂的学习。
在这个时代，对于主动学习者信息差是不存在的。只要你愿意，就能通过各种渠道，获得各种信息，学习各种知识。
此消彼长，对于那些不爱学习的人，信息差越来越大。
我见过不少35岁上下的求职者，对外界的变化一无所知，一旦有个“风吹草动”，根本没法应对。
这个时代就是这样，对于爱学习的人，他们会享有时代的红利。
对于不爱学习的人，他们的安全边际会越缩越小。而且，对于那些爱学习的人，他们的心态是开放的，包容的，看世界的眼光是柔和而好奇的。
反之，你总能遇到一些“又卑又亢”的中年人，不愿意接受新事物，死守着肚里那点过时的东西，批判这个，鄙视那个，偏见僵化，精神上也不快乐。
所以，爱学习的本质就是“求知欲”，这也是一种欲望，是一种比生理本能更高级的欲望。
这是最好的时代，也是最坏的时代。
如今网络太发达了，干什么都很方便，但是与此同时，也让人失去了很多与现实世界接触的机会。
越来越多的人，成为宅男宅女，一部手机能打发一天的时间。但是，无论你做什么工作，始终脱离不了对真实世界的理解。
你需要和活生生的人打交道，毕竟这世界所有的事儿终归都是人的事儿。多出去走走，去不同的地方，见不同的人，你才能获得见识。
知识、常识都不如见识。
我们老说要提高认知，读书学习是一方面，但更重要的是接触这个世界。
互动式的交流，才是认知提升最有效的手段。
年轻人，没事儿别老宅着了，多去走走，看看世界。你会认知到这个世界的参差多态，才能接受更多的可能。
我们总说世界观很重要，但是如果连真实的世界都没怎么见过，又哪来的世界观呢？
我之前在直播里曾说过，世界上有三种人：看客、演员、导演。
看客就是随波逐流的人，全然接受外界的设定，没有自己的想法，看着别人在舞台上表演，不愿参与其中。
演员就好一点，有自己的角色定位，能够参与演出，但是没有太多的主动权。
而导演就不一样了，谋篇布局，拥有更多的主动权。
我见过诸多混得不错的人，都有导演的特质。
他们总能把主动权掌握在自己手里，他们不会消极的等待，还是在积极的创造机会。
著名硅谷投资人克里斯·萨卡，也提到过，成功的创业者都是很主动的，他们更喜欢进攻，而不是防守。
他们会主动结交一些人，主动张罗组局，主动学习新技能，主动提出自己的观点……
萨卡说：
掌握主动权，不仅会让自己获得更多新的机会，也还会提升自己的影响力。
你想想也应该懂得，你身边有影响力的人都是主动性的人，他们都很有主见，会让身边的人不约而同的听从他的建议。
相反，被动的人，往往不敢表达自己的观点，和朋友一起玩时，也是随大流。慢慢的就会把自己变成一个透明人，没有什么存在感了。
所以，让自己主动起来，是改变自己的第一步，就像连岳说的：
你不按照你想的方式去活，那迟早会按照你活的方式去想。
我身高1米77，体重135斤，20年来没怎么变过。一是因为我的饮食比较均衡；二是我一直保持锻炼身体。
所以经常有朋友夸我自律，但是我想说的是，这不是一种自律，这仅仅是一种结果而已。
我肠胃不好，所以不能吃太油腻的东西，吃了就拉肚子，所以这是一种不得已的均衡。
我锻炼身体，是因为我真的喜欢有趣味的运动，比如，踢球、打高尔夫球、游泳……
我很少长跑，因为我觉得太枯燥，我只做我喜欢的运动，运动量也足够了。
这些所谓的自律，没有调动我的意志力，只是自然而然的发生。所以，我也一直对“自律”，有些反常识的认知。
很多人的自律，往往代表着对自己的一种残酷，对自己的批判，以及自我的对抗。
他们要调用意志力来不让自己做这个，强迫做那个，结果往往不如人意，从而又开始自我贬低，最终造成一种恶性循环。
你一定听过“棉花糖”的那个实验吧，有些小朋友能忍住不吃第一颗，最终等到了奖励。
于是大家说他们自律、延迟满足。
但是有一个小内幕，可能很多人不知道，在等待的15分钟里，这些能抵御诱惑的孩子，都耍了点小聪明。
有的给自己唱歌，有的和自己玩游戏……用这些方式让自己忘掉棉花糖的存在 。
他们用一件自己想做的事，代替了一件不想做的事。他们并没有自我对抗，而是接纳自己。
这大概就是我对自律的理解，对于有诱惑的事，你得找到一个好的替代物。
而你如果想长期坚持一件事儿，绝对不能只依靠自律，你要么你打心底就喜欢，要么做这件事儿的过程中有其他回报，比如，赞美、荣誉、或者金钱。
总之，自律不是一个反人性的过程，而是一种自我和解的结果。
这句话，你体会下。
你可能会觉得这种小事儿值得说吗？太值得了，这种随手可做的小事儿，往往会潜移默化的改变你。
你看电影，很多英雄人物出场时都是邋里邋遢。这只是一种反差式的表现手法，而不是真实的情况。
你去观察一下孩子，但凡学习好的，往往也是很整洁的。学习不好的，往往桌兜里果皮纸屑一堆，书本也像被烫染过似的。
网上不是有句话嘛，叫：“学霸两支笔，差生文具多”。为啥差生文具会多呢，就是因为管理的太混乱。
丢三落四，不是少了个笔芯，就是少了个笔帽，只能不断的买文具。而学霸都是规规矩矩的，用完东西，物归其位，两支笔一直用。
这并不是省钱的问题，重点是习惯可以相互喂养，有好的生活习惯的人，也有好的学习习惯。
我早年看曾国藩的家书，看到他嘱咐家里的女眷，要早上起床，先把卫生打扫好，还要把针头线脑按同样颜色和规格放好。
当时就觉得这老头也太琐碎了吧，后来想想，也许曾国藩就是想通过这种方式，让大家养成好的习惯。
如果你经常清洗枕巾和被套，不仅会感觉心情愉悦，你会发现，拖地板也很勤快了。
如果睡觉前把第二天要穿的衣服叠好放身边，你会发现，起床也没那么难了。
如果你早点起床，收拾一个外表，去到单位，精神焕发，大家对你也会有不错的评价。
给家人多点时间
写在最后
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