文章转载自"插座APP"
心理学上有个“垃圾人定律”，什么意思呢？身边的垃圾人，离他们能多远就多远，甚至拉黑都没问题。这篇文章3000字，预计8分钟读完，把时间花费在有意义的事物上，才是我们该做的。
作者 | 陈六六
编辑 | 小杰
来源 | 陈六六的成长笔记（ID：shangxiasdad）
前几天我被朋友喊去一顿饭局，饭局上发生了一件事儿我到现在还很难忘。一个瘦小的服务员女生上菜时，不小心把一点汤汁溅到了旁边女生的裙子上。那小女生紧张得话都讲不清了，一个劲地道歉，还主动要求她来赔偿裙子的干洗费。但那个穿裙子的女生之后一直翻来覆去地讲，那条裙子多么金贵，什么限量款，又是什么影响拍摄档期之类的；不仅如此，后面她甚至为了发泄情绪，还给上菜的服务员女生挑刺，摆脸色。其他人怎么样我不知道，但我当时真的是，尴尬得从脚趾抠出一套三室一厅出来——怎么总有人穿得光鲜亮丽，一开口却全是臭鱼烂虾呢？后来我想通了，大半是因为她的大脑处在自动驾驶的模式中，用自己最熟悉、最不用动脑子的方式回应着眼前的人和事。其实我们身边类似这样的人不少，她们就像混沌的泥潭，接触久了，你都不知道自己什么时候也会变成她们那样。我在学习写作的时候加过交流群，记得一次在群里，有位小姐姐发了自己的马甲线照片；
很多女生在下面赞不绝口，结果一个用职场正装头像的男生开口就是：“这女的穿这么骚，为了跟男人上床吧？”头像好看一点就是海王渣女；穿吊带热裤就是绿茶本茶；漂亮女生升职快就是靠潜规则上位……他们恨不得给一切东西打上下流的标签，来满足他们内心那畸形的欲望。甚至用一些二手的三手的假信息，来传播某某是个不正经的女生，诋毁别人的名誉，最后被造谣的人澄清事实之后，他还能理直气壮地回一句：“关我什么事，我也只是听别人说的啊。”（别误会，我可不是在说中山大学造谣案那件事）可是他们却不知道自己的话，会给别人带来多大的伤害；会让多少人因为恶意的流言蜚语，而患上抑郁症；那些受伤的人，还得对凉薄的围观者扯着笑脸，而隔岸观火的人们，脸上都挂着“与我无关”。这种人，真的太可怕了，因为你不知道哪一天，自己就会成为他口中诋毁的主人公，陷入舆论漩涡的中心被撕扯掉所有皮毛骨肉。
当时我在一个写作的交流群里分享心得比较勤快，很多朋友也喜欢加微信和我交流，因为我觉得“帮助别人，自己也在成长”啊不是吗？
但从那件事出来以后，我再也不敢轻易去帮助别人了。
那天晚上，我在群里爬楼，看完大家的经验分享后正准备睡觉呢，手机就弹出了一条好友验证，刚通过好友申请，她就说了句：
“你好，你写作好像挺不错的，帮我看看一下今天写的稿子吧。”当时的我还心软，而且也不会拒绝别人，也想着帮助别人，自己也在成长。于是就打着哈欠合不拢嘴地给她提建议，从她回复中也能看得出，屏幕对面的她应该是很开心的吧。后来她又来找了我好几次，有一两次我实在是累得眼睛都不想动了。但想到当初自己遇到问题时焦虑的心情，还是顶着打架的眼皮看完了她的文章，还和她分享了几个自己写作时踩到的大坑。“我这篇文章有点问题，但是不知道问题在哪儿，你帮我看看呗。”看到信息的我有些愧疚，于是只能抱着一堆文件，边走边码字回复她原因，结果收到的，却是一个红色感叹号。我不知道怎么形容那种感觉，站在那儿愣了半天说不出话，感觉心里被铁锤狠狠地砸了一锤，还被摔在地上踩了两脚。但在这件事儿上，我也有做的不好的地方——“不在意”。不在意我们自己的“助人成本”；不在意我们自己的“时间单价”；不在意我们自己的“内心感受”。帮他次数多了，他甚至觉得我们的付出是“理所应当”；下次找你帮忙时，不合他的心意还要倒打你一钯。但他们从没有想过——在今天这996都不算加班的社会，别人愿意帮一个陌生人；愿意和他分享自己踩过的坑；愿意牺牲自己的生活时间，和他分享自己的经验；这已经是非常非常难得的一件事了。我们又不是他爸妈，也不欠他钱，更是连见都没见过，凭什么帮了他忙还得挨骂？我真的想不懂这些人的脑回路，究竟是什么方便面构造？▲ 长按扫码，分享朋友圈
我表妹以前很喜欢发微博，我特别喜欢看她拍的汉服照，真的很美很仙。不过最近很久没看到她更新了，我就好奇点开她的主页，却发现过往的照片都消失得一干二净，就连最后一条微博的日期，也停留在了3个月前。我发读书思考笔记，就有人阴阳怪气地说：“哟，学霸也还要看书的吗？”我发自己画的画，就有人说：“画成这样就别发出来吧？”甚至我发自己穿汉服的照片，他们也要说上一句：“你这汉服怕不是山寨的吧？”我不回他们，他们还要继续补刀：“天天搞这些不务正业的东西，浪费时间金钱，祖国的花朵就是这样子的吗？真悲哀！”但好像在这些人眼里，我发什么都是不对的。我做什么事情，他不从里面挑出毛病来说你两句，就浑身不舒服。那索性我就把微博关了，眼不见为净。”是啊，好像在这类人眼里，除他之外的所有人都喝大了，只有他是清醒的。他们特别喜欢通过语言上的说服，来获得他心理上的优越感。他们充满了沮丧、愤怒、忌妒、算计、仇恨；他们充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较；他们充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复、和充满了失望。他们就像一个个诡雷，你不知道哪天就黏在你头上炸裂开来。但至少，我们还有能力让自己避免被他们伤害、被他们灌输负面情绪，成为另一个“垃圾人”，污染我们的朋友圈。况且，这辈子时间这么短，我们难道不应该多留点快乐的回忆吗？多打两个电话给爸妈聊聊天；打扮一下和对象一起出去约会；做我们喜欢的热爱的事情……把时间花费在有意义的事物上，才是我们该做的，不是吗？图片来源：部分图片来源网络，版权归原作者所有，不为商业用途，如有侵犯，敬请作者与我们联系。文章为作者独立观点，不代表插座APP立场。本章来源：公众号@陈六六的成长笔记，不止会陪你成长，还会拉你唠嗑的老六，一个有温度的灵魂的公众号。转载请联系授权（微信ID：ADong55s）
