52岁高晓松狂减30斤上热搜：影响一个人成败的6个关键因素，你占了几个？

我看到过一个豆瓣“牛人”彭萦的故事。

彭萦曾经在非常繁忙的情况下，一年仍读了200多本的书。很多人都认为是她天赋特别高，有人说她“读书速度快，估计一眼八行”。

但彭萦随后回复：真实情况是，我看书的时间是你的八倍而已。

人们总习惯，用自己的时间，看别人成功。然后为别人的成功找理由，却为自己的平庸找借口。

今天的文章，我想和大家一起来聊聊人生里的几个关键因素。如果你看懂了，你的未来将会受益无穷。

比鲁莽更糟糕

有一个哲学家，英俊帅气，吸引很多女人喜欢。

有天，一个女人对他表白：“你愿意娶我吗？我是最爱你的那一个。”

哲学家虽然也很喜欢她，但仍回答说：“让我考虑考虑。”

之后，哲学家苦思冥想，将结婚和不结婚的好坏罗列下来，真不知该如何抉择。

于是，他陷入长期的苦恼之中，无论又找出了什么新的理由，都是徒增选择的困难。

最后，他权衡利弊，决定和那个女人结婚。

哲学家来到她的家中，对女人的父亲说：

“您的女儿呢？请告诉她，我考虑清楚了，我决定娶她为妻！”

却不曾想，十年过去了，女人早已是三个孩子的母亲了。

哲学家自己引以为傲的哲学头脑，只换来一场悔恨。

而后两年，哲学家抑郁成疾，临终前，他将自己所有的著作丢入火堆，只留下一段对人生的批注：

“如果将人生一分为二，前半段人生哲学是‘不犹豫’，后半段人生哲学是‘不后悔’。”

杨澜说过：

“有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。”

摄影/岱钦

计划很丰满，执行很骨感

“相比于今天，我更想明天做这件事。”

音乐人高晓松曾在微博上写道：

“每次打开跑步机决心锻炼减肥，就觉得应该先弹会儿琴；

打开琴，又觉得光弹琴不写歌曲浪费，于是打开电脑；

然后上网乱看个把小时，脑子被搅乱；

无心写作，便上楼吃饭；

吃完饭脑袋缺血，必须睡一觉；

临睡前安慰自己：虽然吃完了睡觉就会长肉，但是睡醒了，会去跑步机上锻炼减肥......”

所以高晓松一直胖了很多年，减肥也尝试了好多年都没有收获真正的效果。

值得说的是，今年高晓松终于减肥成功了，这背后，一定是他用行动战胜了自己的拖延。

去年完成75kg以下小目标

今年体重再创新低

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“拖拉机”群体活跃在你我之间：“我更想明天做这件事”，于是一个又一个明天过去了，手头的事情一拖再拖，直到截止日期来临再挑灯夜战。

留了一个月复习，结果一拖再拖，等到考试前两天，才开始狂背；

计划好打扫房间，结果开始了无止境地刷朋友圈、淘宝；

年初就和闺蜜约了旅行，结果拖到年底也没去成。

而83岁的老人易久藩用了9年时间，环游五大洲，24个国家，看过南非开普敦的企鹅，乘过水城威尼斯的贡多拉游船……

易老说：

“老年人也一样可以有自己的追求和梦想，要出发再老都不晚。”

一位做科技报道的记者朋友跟我说，有时候他们报道一个新产品或新模式，经常会看到有不少人惊叹或感慨自己也曾有过类似的想法。

你的想法，有一千个人想到了，有一百个人准备做，只有一个人做了。

这其中或许是因为缺乏勇气，或许是缺乏条件，或许仅仅是因为拖延。

有时候晚一步就是输了一场战争，错过一个时代。

“什么都尝试了，什么都没留下。”

曾经觉得会弹吉他的女孩子超酷，于是兴致勃勃买了把吉他。

第一次上课练习，指尖的痛感就让人难以忍受，学习起来太难，又去上了两次课，就放弃了。

过了几年，想学口琴，感觉比较简单，又可以随身携带。

想象自己出门旅行的时候，可以随时来两曲，但也仅仅是想想而已，没有行动。

所以至今都没有实现学会一门乐器的愿望。

对一件事情的喜爱永远只有三分钟，结果就是：什么都尝试了，什么都没留下。

在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放……

假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？

很多人认为是第15天。

错，其实是第29天。

这就是著名的荷花定律，也叫30天定律。

很多人的一生就像池塘里的荷花，一开始用力地开，玩命地开，但渐渐的，你开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持，这时往往离成功只有一步之遥。

拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是能否坚持。

摄影/薄倩

厚重而脆弱的自尊

蒋甲，一位生于北京，生活在美国的三十岁华裔青年。

六岁时，老师让全班同学各自选择一人进行表扬，被表扬的人就可以拿一份礼物回到座位。

全班一共有40位同学，然后慢慢的剩下20个人，10个人，5个人……到最后只剩下了3个人。

而很不幸的蒋甲就是其中一个。老师悄悄地问其他同学有没有谁愿意上来表扬他们，但是台下一片安静。

这件事成为蒋甲心里永远的痛，他说：

“我死也不要再次经历这种事情——在众目睽睽下被拒绝。”

十四岁时，蒋甲看到比尔·盖茨的演讲，深深为之震撼，立志要成为比尔·盖茨那样的人：

“我要在25岁之前， 创办世界上最大的公司，而这家公司要买下微软。”

三十岁时，他发现自己只是一家500强企业的市场经理，没有自己的公司，没有买下微软，更没有改变世界。

反思自己，发现这些年一直被“6岁的自己”支配，害怕被拒绝，于是就选择了止步不前。

而这种害怕被拒绝的心态，一直延续到开公司后投资人向他说“NO”。

他决定打败“6岁的自己”，偶然看到“被拒治疗法”：

每天出门找拒绝，持续三十天，到最后，被拒绝就会感到麻木了。蒋甲觉着这个主意好极了，但是考虑到自己的情况，于是将三十天，改为一百天。

向陌生人借一百元，请求汉堡续杯，索要奥林匹克甜甜圈，请求在陌生人后院种一株鲜花......

百天之后，蒋甲渐渐明白：

那些改变世界的，改变人们生活方式和思维方式的，都是那些一开始就遭到拒绝的人。

然而他们没有让拒绝定义自己，而是用被拒绝后的行动重新定义了自己。

学会拥抱拒绝后，蒋甲迎来了新的人生机遇：

他的故事被几十家主流媒体报道；记录“被拒100天”经历的个人网站成为热门；登上了TED，周游美国演讲；出版了自己的书......

年龄越大，被拒绝是认识世界的一种方式，被轻慢更是认识自我的最好方式，用这个角度看问题就再也不会难受，不会尴尬。

无论国家总统还是街头难民，每个人都有无助的时候，都有被轻视甚至被蔑视和凌辱的时候，这是人生很重要的需要承受和成长的部分。

它无关尊严，只关乎看问题的角度和生活的况味。

没有人喜欢被拒绝，但总要学着接受被拒绝。

在聚会上认识了一位朋友，聊到厨艺的时候，她说自己很喜欢吃鲈鱼，但是不会做。我告诉她做鲈鱼一点都不难，清蒸最简单，接着分享了我自己的做法。

她听了一半忽然说：

“我是西北人，从小吃鱼少，清蒸的也不会做。”

“那可以学呀，很简单的！”

“我学不会，而且我是西北人嘛，天生缺少做鱼的细胞。”

“哎呀，我男朋友都不带我出门旅行。”

“可以一个人去啊，很多女生都会独自旅行的。”

“不行，一个女孩子怎么能自己去旅行呢，多危险啊！”

这时，我突然明白：

她给自己贴上了太多“应该”的标签，这种自我设限的行为，阻止了她去尝试新鲜事物。

这样的自我设限行为，虽然大大削减了自身能力不足带来的挫败感，但同时也将自己成功的机会剥离的寥寥无几。

摄影/蟹小蛋

科学家约翰•法伯曾经做过一个著名的实验：

把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈。在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。

毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走。

一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜。

它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。

约翰•法伯以为毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较爱吃的食物，遗憾的是毛毛虫并没有这样做。

如果毛毛虫打破原有的本能、习惯和经验，也不必付出生命的代价。

真正阻止你前进的，不是能力不足，不是环境严峻，而是你自我设限的内心。

别总说自己不行，说多了，你就真不行了。

你不是寂寞，只是不想学习

有家板材供应公司，每次送材料都会不断地打电话询问公司地址。到了之后，师傅就开始抱怨地方难找，说他们的人每次都得打电话询问。

公司人员直接建议：

“你们用微信定一下我们的位置，发你们公司群里，以后你们的人再来的时候直接用定位导航就行了，这样大家都方便”。

这一说，那人立刻表示不满了：

你以为我们是你们这些小孩啊，动不动用手机，我们会用啥啊，我们都不会。”

一边说一边掏出手机：

“你看，我们就用这种破手机，这种能用吗？你们要是在个很明显的地方，还用这么费劲吗？”

然后巴拉巴拉一通，言下之意是说：

“我不用微信定位是因为我不年轻了，是因为我手机不行。”

至此，公司里的每一个同事都不再愿意跟他说话了，结完账让他赶紧走了。

世界上总是有这么一些人，他们不愿意去学习任何新的事物。

不愿意去学习打字、不愿意学习网上订票、不愿意学习使用微信语音……

他们期待着这个社会因为他不会而去包容他，如果不包容就会振振有词地去指责别人的冷漠，说一句“唉！这世界真他妈冷漠”。

有人曾说：

“在这个大跨界的时代，你唯有不断学习，才能立于不败之地。”

被称为北大保安高考第一人的张俊成，出生于山西省长治市襄垣县一个农民家庭。

初中时因交不起住宿伙食费辍学回村务农，19岁进入北大做保安前，他只能在家务农或去本市的小汽修厂打工。

1995年，到北京的保安公司应聘，被分配到北大西门站岗。往来进出北大的外国人很多，张俊成不懂外语，站岗没多久就遭受挫败。

于是张俊成买来录音带，开始背英语单词练口语，渐渐地，他可以用英语回答外国友人的简单问题。

到北大站岗的同年秋天，他便参加并通过成人高考，成为北大成人教育的学生，并在接下来的4年内先后拿到北大英语与法律两个专业的大专文凭。

再后来，他毕业离开北京，回到老家山西从事职业教育，现为长治市科技中等职业学校创始人兼校长。

在过去的20年里，北大保安队先后有500多名保安考学深造，专科、本科、研究生都有，还有人成为职校校长、作家、CEO，“北大保安”成为底层逆袭的群体象征。

“倘若在北大你觉得自己已修炼得足够好，你当然可以通过合理流动，去追求人生更大的发展空间，实现更大的人生梦想。在这里既可以工作，也可以学习，作为一个在农村长大的孩子，我很知足。”《站着上北大》甘相伟说。

人生那么长，永远不要拒绝学习和思考。

每个人有权平淡地，尊严地度过一生。

但当你问“我到底要怎样努力，才能成为一个很厉害的人？”时，就选了一条不好走的路。

没人生来是王者，不要总想着何处有亮光，跑着跑着，天就亮了。

点一个“在看”，拒绝成为废柴，努力成为王者吧！与你共勉！