劝人卖命式工作，是最伪善的建议
2021开年没几天，微博热搜就有两条关于猝死的新闻，《巴啦啦小魔仙》的孙侨潞因心梗离世；某互联网巨头公司的23岁女员工凌晨倒在加班的路上，被送到当地医院抢救无效去世。
心痛又悲愤。
更愤怒的是该公司的回答，“底层的人民，哪一个不是用命换钱，我一直不以为是资本的问题，而是这个社会的问题，这是一个用命拼的时代。”
冷血、刻薄、傲慢，哪有一丝对死者的尊重、同情和关怀。
年轻的生命逝去了，公司的股价还在涨，但已经跟她没有关系了。
没有了生命，所有的卖命都失去了意义。
在职场打拼，要趁早明白，公司给我们的KPI永远干不完，而命只有一条，要平衡工作和生活的关系。
有位网友说，
“曾经我也无数次怀疑是自己的能力问题，是自己的沟通问题，是自己的时间管理的问题，导致加班。后来发觉，是我的工作量，不可能8小时完成，给12小时也完成不了，就这么简单。”
背负各种KPI,996,007，一个月300小时制，大周工作6天，小周工作7天，工作13天休息1天，牲畜也不能这么干。
福报都是老板的，报应是自己的。
公司有公司的压力，认真工作很好，但没必要奋不顾身地卖命，熬到进ICU，一个月工资都不够交几天的费用，而公司会找另外一个更年轻的人代替你。
打工人要张弛有度，凡事勿过度，照顾好身体才是万全之策。
承认有些工作你就是干不了
《奇葩说》第七季有个辩题，热爱的工作让我秃头，我要不要辞职？
我支持正方的东北英语姐，她自己就有个热爱了20年的工作，每天跨省上班，来回都好几个小时，经常回到办公室就有一沓厚厚的翻译资料等着她，领导下派任务3天内就要出结果，熬夜加班是常态。
东北英语姐给出自己辞职的理由是，秃头的背后是焦虑，熬到健康出问题，不能假装看不见，不是银两不香，而是身体吃不消。
我大三时，很羡慕师姐拿到了某大银行的offer,岗位是柜员，当时银行意味着铁饭碗，工资高福利好，可是她去实习了一周就不去了，说宁愿去找别的会计工作。
当时我们都不理解，她随手扔掉的机会是很多人求之不得的。
后来我才知道当银行柜员太苦了，她所在的网点中午只有半小时吃饭，下午4点半下班，但关门后还要对账到晚上8点，她本身有肠胃病，曾试过在厕所拉血过多晕倒，不能按时吃饭只会加速病情。
人就是要接受自己的有限性。
有些职业就是你做不了的。别人不理解你，为什么好好的高新工作不干，太凡尔赛了，一份工作合不合适，自己最清楚。
在豆瓣上关注过一个“985废物引进计划小组”，里面的人不少毕业于985、211，有些人进入过互联网大厂、光鲜的外企，但最后还是化身小镇做题家去考事业单位、公务员。
有个女生在大城市的互联网行业当AI产品经理，为了实现三年跳槽，五年升产品总监的计划，她为自己制定了详尽的学习计划、加入产品经理社群，锤炼产品思维，吃饭和等电梯都在看互联网新闻，加班加点也是常有的事。
她多次累到在工作位上哭，还得了焦虑症、大姨妈三个月没来，医生说是压力太大所致。
身体的警示，让她意识到需要改变了，至少得活下去。
后来她回到了小县城，当自己的本行研发工程师，安安稳稳做着自己力所能及的工作。神奇的是，辞职来小县城的第一个月，她的大姨妈就回来了，身体变得正常。
我太明白健康失而复得的感觉了，上一年有段时间特别高压，要应对本职工作、专业考试、还有业余写稿、带娃，被工作生活四面八方夹击，身体出了问题，体检被诊断出心房性早搏，我在百度上查说严重的会心性猝死，吓出了一身冷汗，花了很长一段时间休整才恢复正常。
跟我同龄的一位朋友，上两年因为工作太劳累，心脏已经做了搭桥手术，要终身吃药。他后来果断辞职，换了别的工作。
睁眼工作闭眼工作的生活太没意思了，被“成功的标准”绑架搭上一条命更不值得。
成功不重要，适合才重要。
《心灵奇旅》有句台词很喜欢，“未必有所成就才算活着，梦想也不是什么了不起的东西，只喜欢看天、走路、吃披萨的人生也很好”。
别被物欲控制了你的身体
很多人都说要过精致生活，不用贵的物品都对不住辛苦工作的自己，这有正反面的效果。
正面可以敦促我们继续奋斗，争取更优质生活。反面是会陷入拼命工作循环，没有时间休息，被物欲控制了身体。
日本经济学家森冈孝仁在《过劳时代》里提醒读者，过度消费会导致过度劳动，透支了身体。
“人们不认为过朴素的生活是美德，为了得到想要的东西，哪怕工作再累、工作时间再长，也会通过加班或者回家工作，尽量多挣些钱。
即便如此也还是挣不到足够多的钱的话，就透支将来的收入，贷款或者用信用卡支付。要是有存款，也可能取出来花掉。而这么一来，为了填补贷款和存款的大洞，就只有比以前更加努力地工作。”
为了精致而透支消费会让人成为穷忙族。
朋友工作累到内分泌失调，要看中医调理，单身的她说自己月入2万都不够用，上下班还要兼职滴滴，周末也会接点线上工作赚点钱，要不美容卡、包包、衣服、旅游的钱补不上。
欲望超出承受范围，身心都累。
作家朱天心在一次采访里说“需求放低，自由就大了。”
她的生活跟大学毕业时差不多，吃得清淡，穿得朴素，不拼命产出才更有灵感和精力创作。
人生是细水长流的，太拼命了，有时像杀鸡取卵，最后吃亏的还是自己。
快乐要自己找，好身体也要自己给
我们大多数人都出生平凡，没有后台没有人脉，只能玩命地奔跑，可往往不知道身体就是自己全部家当了，不保养怎么可持续奔跑。
某互联网员工离职后发文：当心脏和字节只能有一个跳动，我选择心脏。互联网企业发展实在太快了，快到把员工压榨至死。
底下有人留言说宁愿选择字节，只要给够钱，多少个小时都行。
博主汪有的观点一针见血，他说，知乎讨论“马云给你一个亿让你吃屎吃不吃”，有模有样的，还纠结。其实轮不到你，早被人一万一口抢光了。
所以才要法律帮人制定底线：人就不能吃屎。
加班文化还在，我们大多数人都只能无奈，别人加我不加，老板怎么看。
永远有人在给加班文化助威，而你能做的是按自己的节奏做事。
在知乎上有人问，不生孩子，靠养老院养老靠谱么？
有个点赞很高的回答，等到老了，护工你也雇不起，孩子也没空理你，重要的还是自己呀。
养老靠自己，年轻就要学会珍惜自己。
科学家巴甫洛夫，活到87，80岁只用30秒就能分离狗的脑脊髓实验手术。
他作息极其规律，听到下班铃立刻放下一切工作，每年休两三个月，放假期间绝不工作、绝不思考，连医学论文都不看，怕累到脑子。
因为他清楚，科研工作是全人类的，但身体是他自己的。
最好的福报是健康，行动自如，不用被照顾，有尊严，想去哪就去哪。
我不希望自己年轻用命换钱，年老用钱换命，认真工作也要热爱生活，工作的理想是为了理想地生活。
从今天开始跟自己说，不攀比，不活在别人的期待里，照顾好自己，健健康康才是优厚的年终奖。
-THE END-
● 作者：庆哥。独立水瓶女，爱读书写字，变美干货总结癖，玩转广式煲汤、智慧皮囊两不误。公众号：哪梁爽哪喜庆 ID(zheliangshuang) 微博：@独一无二的庆哥。图源：图虫创意。MBA智库（mbalib）经授权发布本文，转载请联系原作者。
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