知乎高赞 : 三十几岁前，你最应该担心的是什么？

当我22岁的时候，我成天抽烟喝酒泡妞，只知道和朋友们一起鬼混，过着混不吝的生活。但10年后的我发现了一个秘诀，并凭借这个秘诀，在1年内实现了比过去10年更多的成就。

如果你今天选择忽视这个秘诀，10年之后你或许会感慨，你的时间－你人生中最宝贵的财富都荒废在哪里了。

温馨提醒：如果你同时尝试这5件事，很可能会以失败告终，所以每次花至少1个月的时间投入到5件事情中的1件里，直到变成一种习惯。

● 照顾好你的身体，每天锻炼30-60分钟：

每天花点时间健身和锻炼，去运用和感受你的肌肉。

● 锻炼你的大脑，以多种方式激发你的思维

避免垃圾精神食粮，会让你有更多的时间去做一些有助于建立自己想法的事情。去和新的人见面、去旅行接触其他文化，来一场心灵的Spa吧。

以上推荐的内容来自一个正能量的公众号：行动派DreamList（ID:xingdongpai77）。

行动派是一个集结80、90的青年成长型社群，提倡“学习、行动、分享，实现人生的梦想清单”，鼓励小伙伴成为美好的自己、提供成长支持的社群平台。

每天早上7:30准时推送，用干货叫醒你。

为了鼓励大家学习和阅读，行动君更有定期读书活动，至今为止已经有一大批小伙伴拿到了行动君的优质书籍。喜欢阅读的你们，记得留意我们的文末彩蛋啦！

01、《如何制定和实现梦想清单？ 》

02、《下班后忙什么，决定你一生的高度》

03、《如何度过周末，很大程度决定了你将如何度过一生》

04、《高效能人士告诉你：投资自己要从这四个方面用力！》

二、生活方式篇（关注后，回复“2”查看文章）

01、《二十几岁住在哪里对你有多重要？》

02、《千万别小看一个又忙又美的人》

03、《别太累了，生命不会和你开玩笑》

04、《韩雪拒绝何炅约饭：聪明的女人，都在减少无用的社交》

三、自我管理篇  （关注后，回复“3”查看文章）

01、《世界正在惩罚晚睡的人》

02、《为什么自律一段时间会被打回原形？》

03、《不是你工作不努力，是你不懂得提高个人价值》

04、《跑步、读书、早起、写清单：高度自律是一种怎样的体验？》

四、思维能力篇   （关注后，回复“4”查看文章）

01、《真正优秀的人，都有这6种思维方式》

02、《永远要设定Deadline，完成比完美更重要》

03、《怎样找到自己真正想做的事？》

04、《一篇文章告诉你如何绘制并运用思维导图！》

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