真正的自律，就是叫醒你自己

自律和不自律

许多时刻，我们总以为，自律的人生很难。

但最后才发现，不自律会给你带来，更大的烦恼和痛苦。

一个人做到自律，需要付出许多的汗水，需要战胜诸多的困难，也需要不断去挑战和突破自己。

但做不到自律，更不好过。

因为你要忍受自己的平庸，忍受自己的困境，甚至忍受变得越来越糟的生活。

自律和不自律，都得吃苦。

但前者吃的苦，会让自己的人生变得越来越好。

而不自律吃的苦，则会让你的人生走向越来越无助且无奈的边缘。

也许每个人都有自己的答案，有的人想减肥和锻炼，有的人想提高成绩或技艺，还有的人想多学点知识或考级。

无论出于何种目的，一个人想要变好，就必须要学会自律。

有一个高赞的回答是：

“因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式，你总要给自己的生活赋予某种意义，你总是得告诉你自己，我得做点啥。”

你只有去流汗，或许才能起到锻炼的作用，并且你要每天坚持，才能对自己有所裨益。

你只有去练习，才可以熟能生巧，并且你不能放松和懈怠，每天才会有所进步和提高。

你只有去学习，或许才能让自己变得更聪慧，并且你坚持的越久，最后的效果才会越好。

想要变优秀，既要学会吃苦，又要学会受累，还要学会不断远离舒适和安逸。

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如果你决定每天读书，那么真正让你抽出空的，不是工作很闲，无事可干时，是你那一颗渴望上进的心。

如果你决定每天锻炼，那么你最大的动力，不是来自于教练的催促和群里的打卡，而是为了那越来越强健的身体。

许多时刻，我们并不需要，找太多外在的推力，去束缚自己，或者去鞭策自己。

自律的本质，就是自己知道自己要什么，要成为什么样的人，做成什么样的事，过怎样的一生，从而努力去做到和实现。

没有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。

你做不到，并不是因为你不知道怎么去努力，去奋斗，去坚持。

是你渴望变好的心还不够强烈，下的决心也还不够大。

永远不要给自己找任何理由和借口，更不要拿没空、没时间去敷衍和搪塞。

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但自律绝不会辜负你，甚至可以帮你挑战自己，超越自己，最后实现挑战自己，甚至超越别人。

当你不想再坚持时，问一问自己，这是不是你希望成为的样子。

如果不是，请记得叫醒自己，不要再拖延，不要再懈怠，更不要装无所谓。

也许不自律不需要努力，但你最终得到的，却是不想要的人生。

点个“在看”，做到自律需要付出很多努力，但至少你在争取自己渴望的人生。

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作者：李思圆，新书《每一种优秀，都有一段静默时光》正在热销中，微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。